お金の使い方で幸福度は変わるのか？お金と幸福の研究

同じ金額を使うのでも、使い道によって幸福感が変わるのか。この問いは行動経済学で長く研究されてきましたが、実は「最初の実験ほど効果が強くなかった」と追試でわかったケースもあります。研究の変遷も含めて、今わかっていることを整理します。

01お金の使い方で幸福度は本当に変わるのか？

何にいくら使うかより、寄付・経験・教育など特定の使い道に共通して幸福感が高まる傾向がありますが、効果の強さについては研究によって結果が分かれています。

「他人のためにお金を使うと幸せになる」という話は広く知られていますが、これは1つの実験結果が独り歩きしている面もあります。行動経済学では、最初の実験が魅力的な結果でも、対象人数を増やして確認し直す「追試」によって結果が弱まったり消えたりすることがあります。ここでは元の実験と追試の両方を紹介します。

02研究では何がわかっているのか？

「他人のために使うと幸せになる」という効果は追試で弱まりましたが、寄付・経験・教育への支出が幸福感と結びつくこと自体は複数の研究で支持されています。

03幸福感を意識してお金を使うには何をすればいいのか？

「何に使うと自分の幸福感につながりやすいか」をあらかじめ知っておき、使い道に少し配分するとよいと考えられます。

04この対策を続けるコツは何か？

1つの研究結果を鵜呑みにせず、自分に合うかどうかを小さく試しながら確かめるのがよい向き合い方です。

• 「他人のために使えば必ず幸せになる」と決めつけず、自分の生活や性格に合った使い道を少しずつ試して、続けるかどうかを判断すると無理がありません。

05よくある質問

他人のためにお金を使うと幸せになりますか？

2008年の元の実験(N=46)では他人のために使ったグループの方が幸福でしたが、2022年の追試(N=133)では同じ分析方法だと統計的に有意な差は確認されませんでした。研究者は元の実験のサンプルサイズが小さすぎた可能性を指摘しています。効果はあっても、当初考えられていたほど強固ではないかもしれません。

何にお金を使うと幸福度が上がりやすいですか？

Stenlund氏らの2024年の研究(7カ国200人、1万ドルの一時収入、3,225件の購入を調査)では、寄付・経験・教育・自己ケアへの支出が、国や文化を問わず一貫して高い幸福感と関連していました。

高所得の国と低所得の国で幸福を感じる使い道は違いますか？

はい。Stenlund氏らの研究では、高所得国の参加者はギフトや時短になる購入からより幸福を得やすく、借金の返済や住居費への支出からは幸福を得にくい傾向がありました。生活の余裕によって、お金の使い道と幸福の結びつき方が変わると考えられます。

研究の追試で結果が変わることはよくあるのですか？

珍しいことではありません。心理学の分野では、最初の研究の対象人数が少ないと偶然の差を効果と誤認しやすく、追試でより大きな対象人数で確認すると差が消えることがあります。1つの研究結果だけで断定せず、複数の研究を見ることが大切です。

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