宝くじやギャンブルをつい続けてしまうのはなぜか。「惜しい外れ」と収入比較の研究

当たらないとわかっていても、つい宝くじを買ってしまう。前回はあと1つで当たりだったから、次こそはと思ってしまう。そんな経験はないでしょうか。研究では、自分の収入を低く感じるときほど宝くじを買いたくなることや、「惜しい外れ」が続けたい気持ちを強めることがわかっています。

01「当たるかもしれない」が、人を引きつける

宝くじやギャンブルは、平均すると払ったお金より戻ってくるお金の方が少ない仕組みです。それでも続けてしまうのは、「当たるかもしれない」という期待と、「惜しかった」という感覚が人を強く引きつけるためです。

日本の宝くじでは、総発売額から当せん金や経費を除いた約40%が、自治体の収益金として配分されます。買ったお金の一部は、当せん金ではなく、自治体の事業や経費に回る仕組みです。

アメリカの州の宝くじも、買った金額1ドルに対して戻ってくるのは平均53セントほどだとされています。それでも宝くじは、収入の少ない人ほど多く買う傾向があることが知られています。

研究者は、宝くじが「誰にでも平等にチャンスがある」唯一の方法のように感じられることや、「惜しい」という感覚が、人を引きつける理由になっていると考えています。

02研究でわかっていること

自分の収入が低いと感じるほど宝くじを買いたくなり、「惜しい外れ」は脳の報酬の部分を働かせて、続けたい気持ちを強めていました。

03今日からできる小さな一歩

宝くじやギャンブルを楽しむなら、「娯楽費」として予算を決め、取り戻そうとしないことが大切です。

04続けるためのコツ

宝くじやギャンブルは、楽しみとして予算の範囲で付き合うものです。お金の不安から抜け出す手段として期待しすぎないようにしましょう。

• お金に不安があるときほど、宝くじに期待したくなることがあります。そう感じたら、家計の見直しなど別の方法を考えます。
• 使った金額と当たった金額を1年分記録すると、実際の収支が見えてきます。
• 買う場所や時間を決めておくと、ついで買いを防げます。
• ギャンブルがやめられない、借金をしてしまったというときは、消費生活センター（188）や各地の精神保健福祉センターに相談できます。

05よくある質問

宝くじやギャンブルについて、よく検索される疑問に研究の範囲で答えます。

宝くじはどれくらい戻ってくるの？

日本の宝くじでは、総発売額から当せん金や経費を除いた約40%が自治体の収益金になります。買ったお金のすべてが当せん金として戻るわけではありません。

収入が少ない人ほど宝くじを買うのはなぜ？

研究では、自分の収入がほかの人より低いと感じるほど、宝くじを買いたくなっていました。誰にでも平等にチャンスがあると感じられることも関係していると考えられています。

「惜しい」外れがあると、なぜまたやりたくなるの？

惜しい外れは、実際にはお金を得ていないのに、お金を得たときと同じ脳の報酬の部分を働かせていました。そのため、続けたい気持ちが強まると考えられています。

ギャンブルをやめたいときは？

まずは使う金額の上限を決め、「惜しかった」と感じたらやめる合図にします。自分でコントロールできないときは、相談窓口に相談してください。

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