1万円をもらう喜びより、失う痛みの方が大きいのはなぜか。「損失回避」の研究

1万円を拾ったうれしさより、1万円を落としたショックの方がずっと大きい。株やポイントで少し損をすると、なかなか手放せない。そんな経験はないでしょうか。行動経済学では、人は損失を、同じ額の利益より大きく感じる傾向があることが知られています。これは「損失回避」と呼ばれ、お金の判断に大きく影響します。

01「損をしたくない」気持ちは、「得をしたい」気持ちより強い

損失回避とは、同じ金額でも、得をするより損をする方を大きく感じる心の傾向です。「損をしたくない」という気持ちが、お金の判断を慎重にもすれば、判断を誤らせることもあります。

行動経済学者のカーネマンとトベルスキーは、1979年に、人がリスクのある選択をするときの心の動きを説明する理論（プロスペクト理論）を発表しました。損失回避はその中心的な考えの一つです。

損失回避が強く働くと、損をしている株を「元に戻るまで」と売れなかったり、使っていないサブスクを解約できなかったり、少しの損を避けるために大きなチャンスを逃したりします。

一方で、損失回避は、無駄遣いを防いだり、リスクの高い話に飛びつかないようにしたりする面もあります。

02研究でわかっていること

人は損失を利益の約2倍の重さで感じる傾向があり、この理論は多くの国で再現されています。ただし、いつも当てはまるわけではないという反論もあります。

03今日からできる小さな一歩

損失回避は、なくすことはできませんが、気づくことはできます。「損をしたくない」気持ちで判断していないか、立ち止まって確かめます。

04続けるためのコツ

損失回避は、お金を守る力にもなります。損を怖がりすぎて動けなくなっていないかを、ときどき見直すことが大切です。

• 小さな損は、学びの費用と考えると、手放す決断がしやすくなります。
• 大きなお金の判断は、損得の気持ちが落ち着いてから行います。
• 損失回避の強さには個人差や国による違いがあります。自分の傾向を知っておきましょう。
• 「損を取り戻せる」とうたう投資話や勧誘でトラブルになったときは、消費生活センター（188）に相談できます。

05よくある質問

損失回避について、よく検索される疑問に研究の範囲で答えます。

損失回避とは何ですか？

同じ金額でも、得をするより損をする方を大きく感じる心の傾向です。607の推定値をまとめた分析では、人は損失を利益の約2倍の重さで感じていました。

損失回避は本当にあるの？

多くの研究で確認されています。19か国・4,098人の再現研究では、元の理論の94%の項目が再現されました。ただし、いつも当てはまるわけではないという反論もあります。

損失回避でどんな失敗をしやすいの？

損をしている株を売れない、使っていないサブスクを解約できない、少しの損を避けて大きなチャンスを逃す、などがあります。

損失回避とうまく付き合うには？

「今ゼロから選ぶならどうするか」と考えること、損と得を同じ物差しで比べることが役立ちます。

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